1、3挺举在挺举项目中，选手必须将杆铁从肩膀抬起到手臂伸直，杆铁上升到头部足够高的位置同样，在举重是一项竞技体育项目，旨在测试运动员的力量和技术4项目分类举重比赛通常分为男子和女子项目，每个性别又根据体重进行分级，例如55公斤级75公斤级等...
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